Какие продуты красят зубы?

Когда речь заходит о полости рта, выражение «ты то, что ты ешь» становится действительно значимым. Сладкие продукты, такие как сахар, конфеты, газированные напитки приводят к разрушению зубной эмали.

Черный чай, кофе, красное вино, шоколад и некоторые другие продукты оказывают определенное влияние на цвет эмали зубов. Под воздействием содержащихся в них красящих веществ, кислот она может потемнеть, пожелтеть, а на её поверхности — появиться темные пятна. Но, конечно, это не может служить причиной полного отказа от вышеназванных напитков и сладостей. Уменьшение их употребления и тщательно соблюдаемая гигиена полости рта помогут поддержать здоровье зубов.

Почему зубы окрашиваются

Причиной, по которой изменяется цвет эмали, чаще всего является утончение ее поверхности. Она имеет пористое строение, легко поддающееся воздействию и окраске. Со временем поры становятся более доступными, и в них начинают проникать содержащиеся в пище красящие пигменты. В результате эмаль со временем приобретает желтый или темно-коричневый оттенок. Поверхность может утончаться из-за возрастных изменений или регулярного употребления кислотосодержащих продуктов. Активные вещества оказывают непосредственное влияние на оттенок улыбки. Если продукты могут оставлять тяжелые пятна на одежде, то и на зубах тоже останется стойкий цвет.

ТОП продуктов, которые окрашивают наши зубы

Кофе и крепкий чай. Кофе возглавляет список пищевых красителей, благодаря которым в стоматологии появилась услуга отбеливания зубов. Но наиболее отрицательный эффект оказывает черный чай. Он окрашивает даже больше кофе. В чае содержится множество активных пигментов, придающих темную окраску.
Газированные напитки и натуральные соки. Большое количество сахара и кислот, содержащихся в газированных жидкостях, оказывают негативное влияние на состояние эмали. Более того, искусственные красители оседают в дентальной ткани, впоследствии провоцируя появление микротрещин и кариеса. Соки содержат органические кислоты, разрушающие поверхность зубов, обнажая поры эмали. Особенно вредны цитрусовые напитки, содержащие большое количество кислотных веществ.
Ягоды и овощи (свекла). Даже природные продукты содержат сахар и кислоты, которые провоцируют повреждение эмали и ее покраску. Чем темнее ягоды и овощи, тем сильнее будет это действие. Важно! Уменьшить процесс дисколорита поможет совместное употребление ягод со сметаной или йогуртом, а для свеклы нейтрализатором станет подсолнечное масло.
Кетчупы и томатная паста. Здесь мы также должны отметить совокупность двух факторов: наличие в продуктах уксусной кислоты как природных стабилизаторов и содержание достаточно интенсивных пигментов.
Конфеты и жвачки. Классические вредные продукты для зубов, от которых следует вообще отказаться, чтобы сберечь идеальную улыбку. Те же искусственные красители и сахар значительно ускорят процесс разрушения эмали и потребуют посещения стоматолога в ближайшем будущем.

Как защитить эмаль зубов

Соблюдайте ежедневную гигиену. Желательно применять отбеливающую пасту и ополаскиватель. Не следует забывать и об использовании зубной нити. Она убирает частицы налета, которые впитывают красители.
Используйте мягкую зубную щетку для более бережного ухода. Не чистите полость рта сразу после того, как выпили кислотосодержащую жидкость. Кислота размягчает эмаль, а трение зубной щеткой может привести к изяществу и эрозии. Просто промойте рот водой. Пейте больше воды во время еды. Она поможет удалить нежелательные пигменты.
Следите за своим рационом. По возможности откажитесь от нежелательных продуктов. Замените покрасочные продукты или минимизируйте их употребление.
Используйте коктейльные трубочки. Это один из способов не ограничивать себя в употреблении любимых напитков. Они помогут избежать попадания пигментированных веществ на поверхность эмали.
Откажитесь от вредных привычек. Никотин не только негативно влияет на здоровье, но и придает улыбке непривлекательный желтоватый оттенок.
Регулярно посещайте врача-стоматолога. Профессиональная гигиена полости рта и профилактическое отбеливание помогут сохранить здоровые зубы надолго. Процедура отбеливания и чистки сегодня доступна каждому.

Нужна профессиональнаяпомощь стоматолога?

Свяжитель с нами

Зв'яжіться з нами

Часы работы

09:00 - 20:00
Понедельник - Пятница
Суббота - по предварительной записи
Воскресенье - выходной
пер. Курьерский, 6, г. Николаев